おざっちの笛吹き日記

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タイヤ

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以前は通勤に使っていた自転車。今はもっぱらイトマンとの往復に使っている。これの後輪が、当初は黒かったのに、ご覧のように接地面から赤いゴムが顔をのぞかせている。すり減って、下の面が出てきているらしい。ボチボチ交換かなと思うけど、押してみるとまだ乗れそうな感じなので、このままでいこうかな。最後まで大事に使う世代なもんで(笑)
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↑ 頭が小さいので、スッポリ耳まで入ります(笑)

今日は寒さが少し緩み、なぎさ公園を走っていてもそれほど寒さを感じなかった。今日のメニューはスイムで、1500mを連続で泳ぐこと。先日も1500泳いだのだが、実は1200でほんのちょっと休憩したことはないしょだ。なので、今日は休みなしで泳ぐのだ。
プールサイドで充分ストレッチし、空いているレーンにドボンと入る。今日はイトマンの入り口で水泳用品の安売りをしており、SWANSのキャップを買ってしまった。ポリエステル製なんだけど、表はツルっとして、裏が布のように肌になじみやすい加工がしてあるので、気に入ってしまった。先日は同じ山本光学のサングラスを買ったし、このところ山本光学に投資してます(笑)。

で、今日は一気に1500mを泳ぐことができた。体の姿勢、手のかき、ブレスなどに注意して泳いだ。スピードも若干速くなったような気がする。最近はランニングマシンで走っているし、こりゃいよいよトライアスロンに再デビューかな。
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by ozawa-sh | 2014-01-21 19:17 | Comments(0)

フルート大好き!そのために感性を磨き、体力をアップし、日々努力。そんな毎日を書き綴っていきます。


by おざっち